miércoles, 28 de diciembre de 2016

CÓMO NO COMETER LOS MISMOS ERRORES.... Y ALCANZAR TUS PROPÓSITOS.


AÑO NUEVO, ¿MISMOS ERRORES AL FORMULAR LOS PROPÓSITOS?
(c) Rosetta Forner




Cuando se acerca el fin de año, comienzan a recordarnos (es un hábito bienintencionado que tenemos, aunque el 'camino del infierno está pavimentado de buenas intenciones'), que con el año nuevo hay que tener propósitos nuevos.
¿Por qué no hacer esto coincidiendo con el fin de año particular de cada uno? Me refiero al cumpleaños.
Por supuesto que nunca es tarde para hacer una lista de buenos propósitos y que cualquier día es apropiado hacerlo tanto si es el 1 de Enero como si es el 31 de Mayo.

·        Errores más comunes a la hora de formular los propósitos:
-         No contar con uno mismo y apuntarse a los ‘típicos tópicos’
-         No considerar si ese propósito es factible, estamos preparado para ponernos ‘manos a la obra’ o requerirá de mucha preparación previa para lanzarnos a alcanzarlo.
-         No tener en cuenta nuestras ‘conductas’ típicas tópicas, esto es, si somos de cumplir con nuestras obligaciones o tenemos tendencia a escaquearnos.
-         No contar con nuestro Crítico Interior (el sano, no el Torquematis), y apuntarnos a cualquier propósito sin analizarlo previamente.
-         No hacer previamente una revisión de nuestra vida y de nuestro yo, y en base a las ‘necesidades’ y ‘material del que se dispone’ hacer un plan en consecuencia.
-         No considerar que la Vida es imprevisible: de ir mal, ¿qué podría ir?
-         No considerar que ‘alguna variable’ puede presentarse inesperadamente y dar al traste con todo: ¿peor escenario posible?
-         No sacarle músculo a la ‘resilencia’, es decir, no aprender a manejarse con la frustración y tener una actitud de ‘fluir’.
-         Sentirse un fracasado al no alcanzar una meta.
-         Etiquetar de ‘resultado no deseado’ de FRACASO.
-         Creer que sólo los perdedores NO logran las metas a la primera. O dicho de otra manera, que si no logras una meta a la primera se debe a que o eres tonto o eres un desastre.
-         No disfrutar en el proceso
-         No tirar las metas que han caducado o se han podrido en la cartera de los proyectos, y empeñarse en sacar a pasear ‘esqueletos’.
-         No hacer que las metas se enamoren de un@.
-         No tomarse el lograr una meta como algo que hay que trabajar, alimentar, cuidar… diariamente.
-         No creer que tu meta es alcanzable porque los demás así te lo dicen.
-         No creer en ti porque los demás no creen en ti.
-         No hacer oídos sordos a los agoreros, caguetas, negativos, cobardes, tocapelotis… del mundo mundial.



Hacer propósitos, tener metas, crear sueños… NO debería ser una ‘obligación’ sino la respuesta a las necesidades del alma.
Más aún, los propósitos deben tener en cuenta la realidad actual de la vida propia, e incluir en el ‘sistema’ las variables inesperadas e imprevisibles (a saber: enfermedad propia o de un familiar, deceso de un familiar, despido laboral, bancarrota, divorcio, etc, etc…).
Personalmente, soy partidaria de revisar mi lista, o de darle un repaso a mi Vida, coincidiendo con mi fin de año personal.
Cuando hago repaso de lo conseguido, no sólo reviso el año anterior si no que voy más allá, esto es, al inicio de mi vida en la Tierra, y tengo en cuenta todo lo logrado, los obstáculos que he vencido, las metas que alcancé, los problemas y tempestades que fui capaz de afrontar, sortear y vencer. Para mí es muy importante recordarme que las ‘heridas de guerra’ que llevo, son la prueba fehaciente de me enfrenté a los problemas. Y, de que, a pesar de ellos, aún estoy viva y dando guerra, si cabe más fuerte y más sabia.

Pregunta: ¿QUÉ META O METAS, TE APORTARON MÁS CAPACIDADES, DESPERTARON EN TI MÁS CUALIDADES?

No todas las metas te enriquecieron igual.
No todos los logros añadieron sabiduría a tu ser, ni necesitaste las mismas capacidades para enfrentarte a cada uno de los problemas que surgieron en tu camino hacia el logro de una meta.

¿Qué actitud te fue más valiosa y te facilitó el proceso?
¿Qué capacidades se ‘despertaron’ con la meta más difícil de lograr o que se te resistió más?

Por regla general, las personas que no logran sus metas no son más tontas ni menos listas que las que si lo consiguen. A veces, la diferencia estriba en que los conseguidores son previsores, persistentes y perseverantes. No rendirse ante un ‘resultado no deseado’. Saber no desesperar ante un resultado no deseado, o no enfadarse ante los ‘inesperados’… FACILITA mucho la vida.

Yo suelo poner proa a la tormenta, pues sé que algún día amainará. Y mientras tanto, me recuerdo a mí misma que he logrado muchas y difíciles metas.

RECUERDA: Cada uno logra sus metas a su manera y modo, y a su tiempo. Por consiguiente, olvídate de compararte con otros. La fama, el éxito, es algo que va y viene por la vida. Ergo, puede que, cuando tu vecino vea la línea de su fama descender, la tuya empiece a despegar. Así es la vida: ningún mal dura para siempre, ni ningún bien te huye siempre.

Céntrate en ti, acuna tus sueños, arremángate y haz que el proceso sea divertido. El lograr una meta no tiene por qué ser una ‘tortura’, al fin y al cabo, nadie te obliga a ello y lo haces (deberías) hacerlo por amor a ti.


LA VIDA EN ROSETTA, programa de radio on line:
Descárgate el podcast:
¿Sabes cómo cumplir lo que te propones? http://prnoticias.com/podcast/ondamujer/formacion/20159224-cumplir-te-propones


PD: 

a) puedes leer algún de mis libros para inspirarte más, por ejemplo: EL SECRETO ESTÁ EN EL GENIO (RBA); QUE NO TE LA DÉN CON QUESO (Zenith, Planeta); PÍDEME LA LUNA (Planeta)

b) Si lo deseas, puedo amdrinharte y enseñarte personalmente a lograr hacer realidad tus sueños y/o sacar lo mejor de ti. Las sesiones de Hadamadrining ("Un poco de Hadamadrining son un mucho de coaching"), pueden ser por skype desde cualquier lugar del mundo mundial.





También te recomiendo: EL GANADOR QUE TODOS LLEVAMOS DENTRO (I. Boss, Zenith, Planeta);



jueves, 22 de diciembre de 2016

NO ODIES TU ZONA DE CONFORT, MEJOR SAL DE TU ZONA DE AMUERMAMIENTO

¿CONFORT O AMUERMAMIENTO?
Una cosa es estar a gusto, cómodo, seguro y otra muy diferente, estar amuermado.

ESTAR AMUERMADO: dícese de ese estado o hábito que nos mantiene atados a una situación, casa, relación, trabajo, creencia, hábito, actitud... que no te renta nada, que no te aporta nada bueno y sin embargo, te puede estar evitando prosperar, mejorar, darte oportunidades.

He escuchado en un vídeo que LA MAGIA ESTÁ FUERA DE TU ZONA DE CONFORT.
¿Seguro?
En principio, me ha sonado a 'frase de alguien fóbico al compromiso’ -y que me perdone su autor por este hadado comentario. Es mi vivencia al escuchar que la magia está afuera, pues yo la llevo dentro de mí-, o de alguien que no ha descubierto su magia, por eso la ‘percibe afuera’.

La magia está dentro de nosotros, ni en la zona de confort ni en la de amuermamiento, dentro de cada uno de nosotros.

Actualmente, parece que hay una cruzada contra la felicidad: 
- es malo estar en la zona de confort. 
-es malo no perseguir el éxito, esto es, no morder el anzuelo de la desesperación por 'estar en el cuadro de honor del Club del Redil' como 'redilero del mes'.
- si no persigues el éxito, no eres digno de respeto
- si o si, debes estar insatisfecho
- si o si, debes renegar de tu estilo de vida
- si o si, debes aspirar a ser el nº 1 (mi abuela decía que todos no pueden vivir en la calle Mayor).
- si estás tranquilo, estás mal, pues debes estar inquieto, insatisfecho con tu vida

No estar insatisfecho no es sinónimo de fracasado.

En verdad, deberíamos hacer un elogio de la sencillez, del descomplicarnos la vida.

La persona que hablaba sobre 'zona de confort' en el vídeo, decía que salir de la zona de confort consistía en viajar, estudiar en otros países, conocer otras culturas, dejar un trabajo que no satisface...
¡GENIAL! me he pasado la vida fuera de mi zona de confort, o sea, ¿soy una buena redilera? 
Me quedo perpleja.
Nunca consideré que eso fuese salir de mi zona de confort. Yo me he pasado la vida en mi zona de confort (pues hago lo que me pasa por la varita), la diferencia con las zonas de confort 'al uso' es que la mía carece de fronteras, por eso, voy y vengo por el mundo mundial, vivo acorde a mis principios y normas, y hago y/o digo lo que me pasa por la corona.

Me gustan los beneficios de lo bueno conocido.
No trago con los 'desbeneficios' de lo malo conocido.
NO me aplico el dicho 'más vale malo conocido que bueno por conocer'.
No me arriesgo, sino que pruebo, y si no me gusta asumo las consecuencias de ello así como el resultado.
NO hay estilos de vida mejores que otros.
Los malos son aquellos que nos crean incomodidad  ya sea física, emocional, mental o espiritualmente.

Yo quiero vivir una vida plena y feliz. Para ello, la fórmula secreta no es otra que HACERLO A MI MANERA, o sea, ACORDE A MIS PRINCIPIOS Y PASANDO DE LO QUE DIGA TAL O CUAL GURÚ QUE ESTÉ EN CONTRA DE LA FELICIDAD.

Basta de demagogia, viva la libertad de vivir la vida como a cada uno le pase por la corona.


Ya sabes, un poco de Hadamadrining es un mucho de coaching.
No soy coach, soy Hadamadrina = aúno conocimientos con experiencia (Know how), dones y una profesionalidad a prueba del Club del Redil.
Busca compara y si te hartas de coaches, llama al Hadamadrina.
Eso sí, no contemporizo y veo lo que nadie ve. Si estás preparado para hacer cambios en ti y/o harto de pasarlo mal,llámame: sé como sacarte de tu infierno.
Gracias hadadas por leerme

Besos hadados
Rosetta

Si te ha gustado, por favor, compártelo, el Universo te lo agradecerá¡¡¡
Y, yo. Muchas gracias hadadas por leerme.

UN POCO DE HADAMADRINING ES UN MUCHO DE COACHING:
Si necesitas Hadamadrina para que te enseñe a superar tus miedos, ser la mejor versión de ti, hacer estrategias (aprender a salir a ganar en lugar de salir a perder...), sanarte, salir de una mala relación profesional o personal, o atreverte a dejar a tu pareja tóxica… 
Escríbeme a esta dirección de E-mail: info@rosettaforner.com

* Link al programa de radio LA VIDA EN ROSETTA:
¿Se lleva lo propio o lo que dicta la masa social? @rosettaforner http://prnoticias.com/podcast/ondamujer/formacion/20158224-tu-misma-adaptas-dictan-masas





viernes, 16 de diciembre de 2016

SI PERSISTES, LO CONSIGUES


Dice el dicho 'QUIEN LA SIGUE, LA CONSIGUE'
¿Verdadero o Falso?

El 'cómo' respondemos ante las dificultades posee mucha información acerca de cómo nos manejamos con las dos variables básicas para lograr lo que nos proponemos, a saber:
a) FRUSTRACIÓN
b) RESISTENCIA (resilencia, perseverancia, persistencia)
c) Re-encuadre (reframing: darle la vuelta a la tortilla, idear nuevas vias, hacer algo diferente para variar).

Si nos llevamos bien con la F (frustración), nos será más fácil potenciar la R (Resilencia). Perseverar hasta lograr la meta propuesta. Persistir hasta alcanzar el objetivo deseado. 
Asimismo, es fundamental el saber 'cambiar' lo que hay que cambiar tanto en el INCORPORAR como en el DESECHAR.
Muchas personas persisten (en este caso, no se trata de una persistencia positiva o recomendable, ya que es más bien fruto de la obstinación = persistir en algo que no funciona), usando o haciendo una y otra vez algo que NO funciona o no da el resultado no deseado.

No lograr una meta a la primera de cambio, esto es, al primer intento no significa que seamos unos fracasados o que dicha meta queda fuera de nuestro alcance. Puede que sí o puede que sólo sea cuestión de variar elementos incluidos en la 'estrategia' o quizá, carezcamos de una estrategia -mucha gente va 'sobre la marcha', y así, sin plan, sólo suelen cosecharse 'decepciones'.

¿Conoces a alguien que haya logrado lo que se propuso al primer intento?
Yo, no.
Ni tan siquiera los genios lo lograron en sus ámbitos de trabajo. Si un genio no lo logró, ¿cómo es que tu pretendes lograrlo al primer intento?
¿Cómo andas de 'amor propio' (eso llamado 'auto estima')?

Si nuestro amor propio está mermado, la frustración te visitará cual virus que se ceba en un sistema bajo en defensas.

No lograr algo al primer intento sólo significa 'BIENVENIDO A LA REALIDAD'.

Hace años, cuando empecé a escribir libros y quería publicarlos, me topé con verdaderos maestros que me animaron (eufemísticamente hablando) a 'sacar músculo' de resistencia y persistencia, pues me dijeron que lo que yo escribía NO gustaba a la gente. Mi primer libro ALAS DE LUZ (1997), sigue vigente y a la venta en Booket (Planeta). 

¿Cómo procedí yo ante semejante predicción?

1-Confieso que me va la marcha, quiero decir que nunca me tomo como verdadero o verdad absoluta (considero que nadie tiene la agenda de Dios), el que fulanito o sotanito me diga tal o cual cosa. Yo, voy a la mía.
2- Tengo clarísimo lo que pone en lo Gym americanos: 'No pain, no gain' -sin esfuerzo no hay ganancia-.
3- Aprendí en la PNL que si otro puede, yo también.
4- Soy expublicista así que estoy acostumbrada a elaborar estrategias y a rehacerlas para lograr la meta propuesta. Trabajar con objetivos me es habitual.
5- No me lo tomo de forma personal, esto es, se lo dirían a cualquiera que, como yo, fuese a 'venderles ese libro'. Tengo en cuenta que el CdR (Club del Redil), sólo inclina la testuz ante los 'triunfadores'. Dado que yo no he cosechado un 'oscar del CdR', ¿c´cómo van a hacerme la pelota'.
6- Vivo en España, esto significa que aquí se lleva más la 'amiguitocracia' que la meritocracia. Por consiguiente, me tendré que esforzar más. Puedo ser muy buena, pero tendré que currármelo mucho para poderlo demostrar. 
7- Tengo toda la vida para lograr mi meta. Así que no tengo por qué estresarme.
8- Cosechar 'calabazas' es lo más normal y habitual. Pero, siempre puedo aprender a hacer 'mermelada calabacina'.
9- Lección: ¿qué puedo aprender cada vez que hallo un obstáculo?
10- Creo en mí por encima y a pesar de todo. Asumiendo que habrá quien a mi sano amor propio lo tache de 'prepotencia'.

No lograr algo a la primera, no es anormal o de fracasados, es lo humano.
Pero, si quieres convertir 'un resultado no deseado' en un éxitazo: persevera.

El editor portugués de uno de mis libros, reflotó su editorial cuando tenía cerca de 70 años Conozco la historia porque lo leí en un artículo de Paulo Cohelo (también editor de sus libros en Portugal). Cuando yo le conocí en Frankfurt, el editor rondaría los 85, aunque a mí me pareció un hombre de unos 65 años. Quizá el secreto de su juventud estuviese en el entusiasmo que le ponía a la vida. Cuando estaba pensando en tirar la toalla, cerrar la editorial y jubilarse, alguien le propuso reflotar la editorial, eso sí, invirtiendo dinero. Él, en lugar de jubilarse, decidió comportarse como si tuviese toda la vida por delante, y apostó por sí mismo y su editorial. El resultado fue que la hizo triunfar. Si hubiese optado por la comodidad, o por el sentirse 'un fracasado' (tenía cerca de 70 años y no había logrado que su editorial triunfase), nada de esto hubiese sucedido.

QUE LA PACIENCIA & EL AMOR PROPIO TE ACOMPAÑEN PARA QUE ASÍ NUNCA TE RINDAS.
(c) Rosetta Forner

PD: si necesitas Hadamadrina y quieres que te enseñe a organizarte un plan hadado, escríbeme: info@rosettaforner.com

 Las sesiones de Hadamadrining ("Un poco de Hadamadrining son un mucho de coaching"), pueden ser por skype desde cualquier lugar del mundo mundial.


martes, 13 de diciembre de 2016

¿TE EMPOBRECES O TE ENRIQUECES?


¿TE EMPOBRECES O TE ENRIQUECES?

Hablemos del ‘money, money’.Dado que no soy economista de carrera, no sólo te contaré cosas que un economista no te contaría, si no que te las contaré de manera que te sean útiles y prácticas. Fórmulas sencillas, aplicables fácilmente a tu vida cotidiana. Sinceramente, yo no te hablaré de cómo hacerte rico en Bolsa, o de Planes o Fondos de Pensiones, o de cómo adelantar tu jubilación. Simplemente te contaré el secreto para que nunca más te falte de nada en tu vida terrena. La prosperidad reside en el alma. La libertad financiera empieza en tu interior, y continúa en el exterior en cómo uno maneja sus activos.
Basta con crear equilibrio interior entre tu yo terreno y finito y tu yo eterno e infinito. Lo material y lo espiritual son expresiones de una misma energía, de una misma voz, la del alma. Por eso, es tan importante amarse, respetarse y vivir la vida acorde a los valores interiores. No existe felicidad sin valores. La prosperidad es algo que comienza a nivel de alma. En este mundo capitalista y engañista nos han contado multitud de cuentos. Se nos insiste en que alcancemos el éxito, el triunfo, la riqueza material. Por suerte, algunos ya se van dando cuenta de que sin valores, el ser humano está perdido, vacío su interior no hay dinero que le llene ni de sentido a sus días. Puede irse de compras, sacarle humo a la tarjeta de crédito, pero seguirá con ese vacío interior cuando llegue a casa y se le pase el ‘efecto shopping’.

“When things go tough, the tough go shopping”

Éste lema lo acuñaron los americanos, y viene a ser algo así como “cuando las cosas van mal, vete de compras”.
¿Quién no se ha ido de rebajas alguna vez, y ha vuelto a casa más contenta que unas pascuas?
Apuesto a que muchas mujeres, y seguro que más hombres de los que imaginamos han procedido así. Asimismo, habrán comprobado cuan rápidamente se han esfumado los efectos ‘champagne’ de la terapia de compras, dando incluso paso a una mayor sensación de vacío de la que había antes de irse de compras, ya que en el caso de algunas personas puede que se hayan gastado un dinero que les haría falta para cosas más necesarias y prácticas.
Se nos insiste en que somos lo que compramos, que cuánto más caras sean las cosas que adquirimos más valiosos somos, mayor es el sentido de nuestra vida. Dinero, y más dinero. Demasiado dinero y poco amor. A veces, nada de amor a uno mismo. Y mucho menos por el prójimo. Las vicisitudes de la vida lo son menos si hay amor, pero son igual de malas si sólo hay dinero y nada más que dinero.
El dinero paga cosas, pero no da la felicidad.
El dinero compra una casa pero no da un hogar.
El dinero paga sexo pero no crea amor.
El dinero paga compañía física pero no da amistad.
El dinero compra siervos pero no da respeto.
Amor y miedo son las dos caras de una misma moneda. Hay mucha gente que se humilla ante otros por ser estos poderosos: poseen dinero, muchos billetitos de colores, mucho poder material. Admiran a esos que han logrado mucho dinero, amasar fortunas materiales no importa si engañando a otros, sobornándoles, robándoles o si fue en base a méritos propios, les reverencian por igual. El dinero no es indecente ni malo, lo es el cómo lo gana la gente y el cómo lo gasta. Hay quien no roba a otros pero si se roba tranquilidad o tiempo de vida.

Cuenta una historia que a un hombre que había dedicado toda su vida a amasar una fortuna en oro le visitó inesperadamente el Ángel de la Muerte. Dado que éste era muy buen negociador, le propuso al ángel darle un tercio de su fortuna a cambio de un tiempo más en la Tierra. El ángel no aceptó. Al ser muy buen negociador, el hombre de negocios le propuso darle la mitad de su fortuna a cambio de una semana más, sólo una semana más. El ángel tampoco aceptó. Desesperado le ofreció toda su fortuna en oro a cambio tan sólo de un par de días más. El ángel tampoco aceptó esta vez. En vista de que no le quedaba más fortuna que ofrecer el ángel, el hombre le rogó que le diera al menos unas horas para poder escribir una carta y despedirse de su familia. Ésta vez, el ángel si accedió su petición. El hombre le contó a su familia lo que le había ocurrido, y les rogó que viviesen sus vidas, que compartiesen sus días con aquellos a los que amaban, que disfrutasen de su vida, que no malgastasen sus días en amasar una fortuna material porque esta no les serviría para comprar tiempo de vida ni compensaba el tiempo empleado en amasar dinero en lugar de disfrutar y amar a la vida misma.

He crecido en una familia donde lo más importante es el amor, el cariño, el apoyarse los unos a los otros. En mi familia me han enseñado valores, y a cuidar de mi alma eterna. Siempre me he sentido una privilegiada, ya se sabe que sostengo a los cuatro vientos que soy un hada en misión humana. Me gusta el dinero porque paga cosas, pero nunca he sido (y lo procuro cada día) ser su esclava. Cuando me desprenda de este cuerpo físico, aquí quedarán éste y todo lo material que usé y disfruté. Conmigo se vendrán los momentos maravillosos que viví, las sonrisas que sonreí, los abrazos que di y me dieron, el amor que hice circular en mi devenir humano, las cosas que aprendí y las puestas de sol que contemplé abrazada al cielo eterno.

Me gusta el dinero pero me niego a hacerle la pelota al poder, o a agachar la cabeza para ganar de dinero o a tragar humillaciones por ganarlo. No siempre trabajo para quien decide contratarme, puesto que yo he de contratar a quien me contrata. No sé si me sobra o no el dinero (porque esto del sobrar me parece una expresión rayana en la soberbia), pero sí sé que se apañármelas con muy poco. Jamás he gastado arreglo a mis ingresos, ergo siempre me ha sobrado un poco o un mucho. Procuro vivir arreglo a mis reglas, pasando de las modas del CdR (Club del Redil). Nadie paga mis facturas excepto yo. Por  consiguiente, ¿por qué iba a permitirle a nadie que me diga cómo tengo que vivir mi vida, gastar mi dinero u opinar sobre el mismo? Las apariencias no son lo mío. Lo mío es vivir a mi aire. E insto a la gente a vivir acorde a sus principios.

Nadie nos hace nada que no consintamos. Hemos consentido que el dinero pasase a ser más importante que la vida misma. Más importante que uno mismo.

Lo dije antes y lo repito: el dinero paga cosas, para todo lo demás está mi alma. No quiero ser la más rica del cementerio, ni tampoco del barrio. Paso de competir con el vecino. Vivo la vida a mi aire. No considero que una persona sea mejor o peor que otra en base a la cantidad de dinero que ha logrado ganar o la fortuna que ha amasado.
¿Maldito dinero?
No.
El dinero no es maldito, se trata simplemente de papelitos de colores a los que se les ha otorgado el rango de ‘dios’.
No agaches nunca tu cabeza ante otro que tenga, o lo parezca o presuma, más dinero que tú.
A veces, es uno más rico con diez que otro con veinte, recuérdalo.
Recuerda, asimismo, que tú y sólo tú decides tu estilo gastativo, tu nivel y estilo de vida, cómo quieres relacionarte con el dinero y en base a que principios quieres vivir tu vida terrena.
No hay nada bueno en la miseria.
No es agradable carecer de dinero para comer o de un techo donde dormir.
Yo no te propongo ser mísero o pobre, más bien te aliento a dejar de serlo y pasar a ser un rico espiritual, a usar la fortuna de tu alma, a aprender a vivir la vida con plenitud usando todos tus recursos, a tener libertad financiera, a tener una vida presidida por la prosperidad.
Cada uno decide en qué y cómo emplea su dinero, así como el cómo lo gana y en base a qué: si a costa de sus principios o merced a ellos.
La dignidad no da de comer, hasta que llega el día en que precisamente es la dignidad la que da de comer.
Cambiemos las reglas del juego.
Redecora tu vida.
Rebélate.
A la porra con las reglas del CdR.
Imagina que el dinero no fuese nada de lo que es, ni pagase nada de lo que paga.
Imagina que además vivieses en una isla desierta donde el dinero no sirve absolutamente de nada, puesto que un cocotero no te daría jamás un coco a cambio de billetitos si no a cambio de que le hicieras cosquillas.
Usa la imaginación para divertirte, para inventarte tu propio paraíso fiscal. Usa la creatividad para decorar tu casa y hacer de una casa cualquiera un lugar acogedor donde instalar tu hogar.
Yo no necesito un palacio literal para sentirme divina en mi propio castillo. Me basta mi creatividad y atrevimiento para crear un espacio hadado para mis alas. La que reside allí soy yo, ergo todo está a mi gusto. Hay gente a la que le maravilla, y otra a la que le sorprende y no gratamente. Sinceramente, a mí me la refanfinfla. Yo soy feliz en un hotel cinco estrellas GL y en una tienda de campaña. A veces, me lo he pasado mejor perdida en un parque nacional en EEUU durmiendo sobre la dura espalda de la pachamama (la tierra), que en un hotel lujoso, porque dentro de la habitación del hotel no se podían ver las estrellas ni había ‘shutting stars’, ni se podía hacer fuego y asar el salmón. Me gusta la energía telúrica de la tierra, es regenerante y reconfortante. Mis ojos pueden contemplar la luna llena y saltar de nube en nube. Todo eso es gratis, Dios no viene y me cobra por ello. Puedo contemplar cuantas puestas de sol quiera, que no tendré que pagar por ellas ni me dará un empacho.
Los abrazos de mi madre, los que me dio desde que aterricé en ese mundo, siempre fueron gratis, fueron fruto de su amor por mí.
Freud sostenía que el dinero no puede hacernos felices en la adultez porque de niños no tuvo significado para nosotros. Solo nos alimenta el amor.
Repito que no pretendo hacer proselitismo de la pobreza o de la miseria material, nada más lejos de mi intención. Lo que propongo es un reparto humano de la riqueza, que se acabe la codicia en el mundo y que se establezca el imperio de la generosidad. No estoy proponiendo que la gente no cobre por su trabajo, o que las cosas sean gratis total. Simplemente me gustaría que esos que dicen atesorar millones de euros o de dólares… dedicasen parte de ellos a construir cosas de provecho en vez de construirse mansiones cuyas dependencias, muchas de las cuales, nunca habitarán (como sucedía con las inmensas casas de los ricos feudales).Menos palacios huecos y más casas con hogar. Menos imperios para apabullar y más empresas para ayudar a que todos se puedan ganar la vida dignamente.
Abajo la codicia.
Arriba la prosperidad del alma.
Soy rebelde porque me da la gana, porque me divierte llevarle la contraria al status quo y darle en los morros al CdR.
¿Te apuntas a ser rico del alma y, de paso, tener dinero?

Nunca te sientas ‘esclavo’: hagas lo que hagas procura ser feliz y disfrutarlo. Así se crea Prosperidad.

Os recomiendo la lectura del libro “EL GANADOR QUE TODOS LLEVAMOS DENTRO” (I.Boss, Zenith/Planeta).

Libro de lectura recomendada
http://www.casadellibro.com/ebook-el-ganador-que-todos-llevamos-dentro-ebook/9788408118916/2117136

VIDEO: "La persona triunfadora que todos llevamos dentro" Rosetta Forner - Empr... https://youtu.be/4LKaycuqB7c vía @YouTube

PD: si necesitas Hadamadrina y quieres que te enseñe a organizarte un plan hadado, escríbeme: info@rosettaforner.com

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¿Qué viene después del Coaching?

¿Qué viene después del Coaching?
© Rosetta Forner

Me especialicé en PNL con Robert Dilts y Judith DeLozier (ambos son parte del equipo pionero creador de la PNL) en su escuela en California, en la década de los noventa. En ese momento empezaba ya a hablarse de la PNL en España de forma habitual, pero el ‘boom’ vino a principios del 2000, de repente, parecía que todo el mundo se apuntaba al carro de la PNL. Sin embargo, el coaching pasó por encima de la PNL como una ola de tsunami y pronto empezaron a ‘florecer’ los expertos en coaching. Personalmente, apuesto por la excelencia, por consiguiente decidí crear mi propia marca para diferenciarme de la mediocridad que cada día crecía más y más en la ‘profesión’. El coaching en sí mismo no es más que una manera de trabajar, pero no una técnica, ésta hay que ponerla ‘debajo’ para poder desarrollar el coaching en base a algo y no a una entelequia. Por eso, muchos son los coaches que no resuelven y se quedan estancados en la incompetencia. Algunos, no obstante, teniendo buenas titulaciones académicas tampoco son competentes, por aquello de que ‘hay quien pasa por Salamanca, pero Salamanca no pasa por todos’. Como buena expublicista decidí crear mi ‘marca’ y creé el anticoaching & ánimacoaching que se ve reflejado en mis videos de LA VIDA EN ROSETTA (www.lavidaenrosetta.blogspot.com.es), escuela de emociones on line: el ‘hadamadrining’. Porque una hadamadrina ve los dones, además de ver dónde está el núcleo del problema y enseña a resolverlo.
Mi técnica se nutre de mi personalidad, mi formación académica, y mis muchas horas de vuelo como PNL en formato coaching. ¿Por qué la base es la PNL? Por muchas y variadas razones. Para empezar porque es sumamente práctica y eficaz, basada en protocolos de trabajo muy estructurados permite observar un problema desde diferentes ángulos, así como llegar al fondo de la cuestión, además de dotarle de ‘herramientas’ a la persona para poder solucionar o abordar su vida de manera más resolutiva, asertiva y eficaz, de suerte que le proporcione más satisfacción y felicidad si cabe. Asimismo, la PNL tiene dos vertientes de trabajo, a saber: la ‘business’ (profesión, trabajo, laboral…), y la ‘health & wellbeing’ (salud y bienestar), por lo que puedo trabajar todas las áreas o niveles del ser de esa persona que acude a mi consulta en busca de luz para resolver sus problemas, dado que me formé en ambas ramas. El enfoque de la PNL que yo estudié no sólo no niega el alma sino que potencia la parte espiritual de la persona, ya que suele ser el nivel neurológico más profundo de la persona, el espiritual, en el que se hallan los anclajes, las creencias y las reglas que más impiden la sanación de una enfermedad –cuando no su causa-, así como la resolución de sus problemas. Pongamos por caso una persona que no acepta el que su pareja tenga por oficio el ser mecánico en lugar de ser director de banco. La persona se halla presa de sus ‘creencias y valores’, fluctuando entre el amor que le profesa y la crítica exacerbada a la par porque no es ‘director de banco’ y si mecánico. A ésta persona se le hace un nudo en el estómago cuando están en actos sociales, de tal suerte que al final decide romper la relación. Pero, le sigue amando, y le echa de menos. Empero, cuando piensa en su oficio, le entran incluso náuseas. ¿Acaso su cuerpo le quiere decir, de parte de su inconsciente, que él no es bueno para ella, que debería dejarlo? A simple vista, podríamos concluir que si. Sin embargo, explorando el tema, hallamos un anclaje poderoso que tiene que ver con su necesidad de aprobación, el cual lo lleva impreso en su psique desde que era pequeña. De no haber hallado esta ‘causa’, podría haberse perdido la relación de su vida pensando que el problema estaba en el oficio de él y no en el pasado de ella. 
Los anclajes en el nivel de ‘IDENTIDAD’ son muy poderosos porque es la antesala de lo espiritual, nivel donde suelen estar los anclajes negativos cuando de una enfermedad como  el cáncer, por ejemplo, se trata.

Un resfriado ocurre cuando el cuerpo no llora
Un dolor de garganta aparece cuando no es posible comunicar las aflicciones.
El estomago arde cuando la rabia no consigue salir
La diabetes invade cuando la soledad duele
El cuerpo engorda cuando la insatisfacción aprieta
El dolor de cabeza deprime cuando las dudas aumentan
El corazón renuncia cuando el sentido de la vida parece terminar
Las uñas se quiebran cuando las defensas se sienten amenazadas
El pecho aprieta cuando el orgullo esclaviza
La presión sube cuando el miedo aprisiona
Las neurosis paralizan cuando el "niño interno" tiraniza
La fiebre sube cuando las defensas detonan las fronteras de la inmunidad

 ¿Cómo le hablan tus dolores callados a tu cuerpo?

Nos iría mejor si hiciésemos como los niños: lo cuentan todo, a cualquier hora, de cualquier forma....

El ‘coaching’ que no se estructure en base a una buena formación de PNL (pero una PNL de verdad, bien estructurada y enseñada), no podrá resolver problemas como estos, ya que sólo actuará sobre el nivel de conductas y hábitos y ahí, no se producen los cambios duraderos e importantes. Yo suelo explicarlo con la siguiente analogía: si una mujer quiere lucir una buena figura tiene dos alternativas, una es ponerse una faja (actuará sobre el nivel de ‘conductas’, con lo cual ‘cambiará’ o producirá cambios inmediatos, si bien estos no serán profundos ni duraderos), o empezar a hacer dieta y ejercicio. En éste último caso, los cambios serán sutiles o imperceptibles al principio, graduales, llevarán su tiempo –a veces, bastante-, pero con el tiempo serán ostensibles, y lo mejor de todo, estructurales y duraderos. Por eso yo hago ‘hadamadrining’ porque los cambios no los hago en un día pero si puedo enseñarle a una persona a pasar de ‘oruga a mariposa’, sacar y desarrollar sus alas, en definitiva a ‘ser lo mejor que le ha pasado’.

Decidí acuñar mi hadamadrining como ‘anticoaching & ánimacoaching’, porque como bien dijo Judith DeLozier ayudo a nacer a la vida humana al espíritu de quien a mi acude en busca de magia hadada.

Desconozco la palabra imposible. Es más, la PNL sostiene que ‘si otro puede, tú también’. Ergo, mientras hay vida hay esperanza. Obviamente, el hacer milagros es una capacidad que todos llevamos dentro, salvo que algunos lo han olvidado, otros lo desconocen y otros no saben cómo hacerla funcionar. Como hadamadrina sé darle a cada persona lo qué necesita y guiarle hasta la salida de su laberinto.

Cuando descubrí la PNL la llamé el ‘psicoanálisis del siglo XXI’, pero es más que eso, porque tiene en cuenta que somos seres espirituales viviendo una vida humana, y que las dolencias que muestra nuestro cuerpo tienen, a veces –porque en otras ocasiones son mecánicas o producto de una caída o accidente- su origen en una causa abstracta patrimonio de los dominios del alma. Mis muchos años de práctica me han llevado a constatar que la PNL es una herramienta poderosa para producir cambios profundos y duraderos en la persona, para enseñarle a encontrar su ‘manual de instrucciones’ así como a sacarle partido.
Además, con la PNL uno no tiene que pensar de sí mismo que ‘está mal’ o ‘loco’ simplemente se trata de aprender a estar mejor, a ser lo mejor de uno mismo. Mientras la psicología tradicional ignora y niega la existencia del alma, y suele trabajar preferentemente en el nivel de conductas y hábitos (como el coaching habitual),  A muchas personas les da apuro ir al psicólogo, porque tienen temor de sentirse ‘terapeutizados’ o ‘analizados y etiquetados’. Sin embargo, con la PNL no hay riesgo de que suceda eso.
No hay nada como entrevistar al coach, pnl o psicólogo al que uno quiere contratar. Hacerle preguntas es lo suyo. Pregúntele qué puede hacer por usted, cómo sabe que puede hacer eso, por qué se dedica a lo que se dedica, qué hará para ayudarle a alcanzar a ser lo mejor de sí mismo y solucionar su problema. Las personas, que me han contratado como hadamadrina, son una fuente tremenda de inspiración, y aquellos con los que he compartido momentos humanos y espirituales. Las mujeres suelen ser las que más acuden a consulta más que hombres tanto en el tema personal como en el profesional. Se ha normalizado el que ellas se ‘introspeccionen’. En muchos casos, la esposa es la que se introspecciona por los dos (craso error, puesto que deberían ser ambos). Aunque cada vez hay más hombres con problemas ‘sentimentales’ y psicosomáticos, y abiertos a coger las riendas de su vida. Es curioso, que los hombres que acuden a consulta, por regla general suelen ser solteros, algunos sin pareja, lo cual me lleva a elaborar la teoría de que quizá cuando hay una mujer con ellos ella suele ejercer de ‘hechicera novata’ (ver La maldición de Eva, Planeta 2006), esto es, les hace de terapeuta o de cubo de las basuras o de ambos.

Si quiere salir y no entrar en crisis, la solución está en el genio, Es una buena estrategia en tiempos de crisis. Ante todo, debemos creer en nosotros mismos, dedicarnos a ser fieles a nuestra escala de valores, pasar de las consignas del CdR (Club del redil: la sociedad), diseñar nuestro propio estilo de vida ajustándolo a nuestras necesidades y valores. En el mundo laboral hay que aprender a no anteponer el dinero o el éxito a la dignidad, porque al final es ésta la que da de comer. No hay que permitir que nos ninguneen nuestros talentos. Hay que creer en uno mismo por encima de todo. Y, por encima de todo, hay que reconciliarse con el alma (QUE NO TE LA DEN CON QUESO (Zenith).


Este es uno de los ejercicios creados por mí ©, que figura en mi libro COACHING PERSONAL CON PNL:

 “SI YO ME VALORASE Y ESTIMASE”

1-   DEFINICIÓN DE ‘VALORARME’ Y DE ‘ESTIMARME’ = Cuando digo tal cosa,  ¿qué quiero decir?

2-   ¿Cómo sería a NIVEL: ESPIRITUAL, EMOCIONAL, MENTAL-INTELECTUAL,  Y FÍSICO
3-   ¿Qué repercusión tendría en mi vida = qué permitiría y no permitiría que me hicieran o dijeran, o trataran?
4-   Yo conmigo misma: ¿qué sería V y E y que no sería a nivel de pensamientos, creencias, actitudes, conductas, hábitos, etc etc..?
5-   ¿Con qué tipo de personas me relacionaría y con cuáles no? Y, ¿xq?
6-   ¿Qué tipo de relaciones tendría?


miércoles, 7 de diciembre de 2016

Odias tu trabajo: ¿Lo disimulas o intentas cambiar la tendencia?

LINK:
¿Qué debo hacer con un trabajo que no me gusta? ¿Es necesario que lo mantenga? @lavidaenrosetta http://prnoticias.com/podcast/ondamujer/formacion/20146982-odias-tu-trabajo-debo-disimularlo-o-cambiar-la-tendencia

Odias tu trabajo: ¿Lo disimulas o intentas cambiar la tendencia?
¿Que podemos hacer para que un trabajo nos guste, o para disimularlo y que parezca que, al menos, no nos disgusta? Rosetta Forner nos invita a reflexionar sobre ello. Además, nos plantea la duda de si somos esclavos, en lo relativo a ganar dinero, o si esto es una expresión de nuestra singularidad. Con todo esto, también nos plantea lo siguiente: ¿Podemos llegar a amar nuestro trabajo o al menos no odiarlo? La clave, como bien nos comenta nuestra experta, es la actitud. Trabajar no es una condena. Al contrario. Puede ser un placer si negociamos los términos de un acuerdo "de no autoagresión" con nosotros mismos. Así, queremos conocer la actitud que tienes. ¿Cuáles son tus creencias con respecto al término trabajar? ¿Consideras que no te queda más remedio? Y es que, se dice que pocos son los que ejercen en lo que más les gusta.
Nuestra experta reflexiona y nos explica que todo es un craso error. Uno puede vivir sin trabajar. De hecho, nos invita a trabaja como si trabajases para ti mismo. Hazlo como si la vida te fuese en ello porque es la expresión de tu singularidad y de tu misión vital. Y si no te convence,... ¡Búscate otra cosa! Eso sí, recuerda que la solución no está en cambiar de trabajo sino en modificar lo que debas cambiar en tu interior. Ama tu trabajo o trabaja en aquello que amas. En cualquier caso, que nadie te obligue a trabajar. Es una opción. Porque ser mendigo, ladrón, ricachón o vividor es siempre una alternativa a trabajar decentemente.

COMO TU TE AMES, NADIE TE AMARÁ



NO ESPERES A QUE OTRO TE AME PARA AMARTE TÚ, PORQUE NADIE TE AMARÁ COMO TU PUEDES AMARTE.

- Tan sólo el amor que uno siente por uno mismo puede ser el catalizador, el inductor, el que permita que el amor, que otra persona sienta por ti, te haga bien, te cure las heridas del alma, te sane y te nutra. En definitiva, el amor bien entendido empieza por uno mismo.



* AMÁTE COMO SI FUERAS EL SER MÁS MARAVILLOSO DE LA TIERRA. 
¡POR QUE LO ERES!

*Cuando no nos amamos:

-no sabemos distinguir a los que se aman de los que no, tampoco sabemos diferenciar a los que nos aman de los que no saben hacerlo o no les da la gana obsequiarnos con amor.

-somos presa de las conductas manipuladoras de otras personas. Entramos al trapo en lugar de mandarlas a la M con viento fresco y con billete de 'no vuelva nunca jamás'.

-largamos de nuestra vida a personas amables y dispuestas a hacernos un bien: unas veces porque nos da un ataque de 'frustración enrabietada' . Es decir, al no haber conseguido que la otra persona se comportase arreglo a nuestros caprichos/deseos o al habernos puesto los límites, optamos por echarle de nuestra vida sin pensar en las consecuencias que esto tendrá. Es la respuesta a eso nos ha sentado fatal, sin medir las consecuencias a corto, medio o largo plazo para nosotros (tanto a nivel espiritual, emocional, vital...)

-nos callamos, tragamos, consentimos todo tipo de 'ninguneos'

-no sabemos diferenciar la Responsabilidad del Victimismo.

-nos contamos milongas de todo tipo, disculpamos las conductas de los demás y las propias...

-nos criticamos sin piedad y por todo

-somos rácanos con nosotros mismos, hasta el punto de negarnos un poco de alegría

- nos cuestionamos todo el rato

-amamos los demás son más que nosotros = nos rebajamos sin ton ni son.





Preguntas básicas para saber cómo andas de amor a ti:

1- ¿Te alabas o te criticas de preferencia?

2- ¿A propósito de qué te criticas?

3- ¿No te encuentras nada bueno?

4- ¿Qué te dicen los demás acerca de ti?

5- ¿Te crees todo lo que te dicen o cuentan de ti?

6- ¿Te ninguneas?

7- ¿Cómo es que te sientes culpable?

8- ¿Sientes celos de la felicidad de otros?

9- ¿Crees que el universo la tiene tomada contigo?

10- ¿Te ocupas más del estado emocional de los demás que del tuyo propio?

11- ¿Te callas para no quedar mal o por quedar bien con los demás?

12- ¿Eres fiel a tu sentir?

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Por regla general, somos lo peor que nos ha pasado hasta que nos ponemos a hacer cambios en nosotros mismos y en nuestra vida, hasta lograr el estado de  'SOY LO MEJOR QUE ME HA PASADO'. El cual, conlleva tanta y variada responsabilidad que requiere de mucho coraje, determinación, rebeldía y valor el entrar en ese territorio/estado en el que la mayoría no están (el CdR es muy 'goloso' y demagogo), pues cuando uno se ama a sí mismo se dice adiós al VICTIMISMO, al quejismo, al martirologio, a la conmiseración. 

Si te amas, no te insultas, ni te acusas, ni te manipulas, ni manipulas a otros, ni los acusas de ser causantes de tus males... 


Si te amas, te RESPONSABILIZAS DE TI.


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* EL HADAMADRINING PUEDE ENSEÑARTE A SER LO MEJOR QUE TE HA PASADO A TRAVÉS DE AMARTE COMO NADIE TE AMARÁ JAMÁS. 


- Si no sabes, piensa en buscarte ayuda: alguien que te enseñe a amarte. Ahora bien, escoge con cuidado pues sólo podrá enseñarte alguien que se ame a sí mismo. ¿Cómo reconocerlo? si se parece a ti, si sus conductas te son familiares, en ese caso, no se ama...

Si visionas videos en youtube, y te seduce el 'discurso' de alguien, OBSERVA su metalenguaje, esto es, primero visiona el video sin sonido, fíjate en "¿Qué te cuenta su lenguaje corporal?" Una vez, hayas visionado el video (todo o parte), ponle sonido y averigua si 'coincide lo que cuenta su cuerpo y su rostro/gestos/expresiones con lo que dice". A menudo, la persona 'incongruente' o que 'no cree en aquello que predica', suele usar una sola mano, un solo brazo para acompañar sus palabras: yo los llamo los 'mancos de las creencias'.

La persona que cree en aquello que cuenta (CAMINA LO QUE HABLA =  congruencia), usa las dos manos, los dos brazos para acompañar sus palabras: hay simetría, hay decisión... La convicción y la congruencia no se pueden fingir y el inconsciente del que habla suele 'cantar la Traviata'.



No esperes a mañana para amarte.
Mejor compra hoy el libro "SOY LO MEJOR QUE ME HA PASADO" (RBA),
Y, si crees que necesitas ayuda extra, soy Hadamadrina y puedo enseñarte a AMARTE.
Por skype podemos tener sesiones de Hadamadrinig, esto es, convertirte en amadrinhad@ desde cualquier lugar del mundo
Besos hadados
Rosetta


Mi slogan rosettiano: 

UN POCO DE HADAMADRINING ES UN MUCHO DE COACHING



LIBROS DE LECTURA RECOMENDADA:




https://www.facebook.com/RosettaForner/about/



Te enseño a:
-SER LA MEJOR VERSIÓN DE TI 
-ALCANZAR TUS METAS. 

SI ME DAS LA MANO, TE SACARÉ DE TU PROBLEMA. CUANTO ANTES EMPIECES, ANTES TE SENTIRÁS MEJOR. 

EL MUNDO NECESITA GENTE COMO TU, EXTRAORDINARIA, GENIAL Y LLENA DE VIDA



Escríbeme a: rosemarymacpherson@yahoo.com

'PNL PARA TODOS'

EXTRACTO DE UN ARTÍCULO EN EL QUE HACEN REFERENCIA A MI LIBRO 'PNL PARA TODOS'

Hay una técnica muy efectiva de PLN (Programación Neuro-Lingüística) que puede ayudarte a analizar una relación conflictiva desde otra perspectiva. La técnica se llama posiciones perceptuales. A continuación hay una pequeña síntesis de cómo se utiliza este método, pero puedes encontrar información adicional y más detallada en publicaciones especializadas en PLN. Si quieres información general te recomiendo un buen libro en este tema: “Pnl Para Todos” de Rosetta Forner.
La idea es que utilices cuatro posiciones, y entre una posición y otra cambies de enfoque.
Posición 1 - En esta posición tienes que contar el conflicto desde TU punto de vista: ¿Qué sucedió? ¿Qué sientes? ¿Cómo te afectó? ¿Por qué es importante solucionar este conflicto?
Posición 2 - Aquí debes contar el conflicto tratando de ponerte en el lugar de la otra persona. ¿Cuál sería su versión de los hechos? ¿Qué sucedió? ¿Qué siente? ¿Cómo le afectó?
Posición 3 - Esta es la posición neutral. Imagínate que tú eres una mosca en la pared y haz presenciado lo que las dos posiciones anteriores se dijeron. ¿Qué sucedió? Cuál crees que sea la razón por la cual se dio el conflicto? ¿Cómo se sienten ambas partes?
Posición 4 - Esta última posición tiene que hacer un análisis de las tres posiciones anteriores y buscar una solución al conflicto.
Es importante que entre posición y posición cambies no solo tu postura sino que te muevas físicamente de lugar (por ejemplo puedes poner 2 sillas para realizar la primera y la segunda posición, la tercera la podrías hacer de pie, parado/a entre las dos sillas, y la cuarta saliéndote del triángulo) y hagas algo para romper con las emociones que acabas de experimentar, por ejemplo algunas de las cosas que puedes hacer es saltar o contar del 10 al 0 en reversa (10,9,8,7,6.....)
Este ejercicio generalmente se hace con un coach que te dirige y se asegura de que estás cambiando de enfoque, pero con el tiempo es algo que tu mismo puedes hacer solo.
Cuando tenemos un conflicto precisamente uno de los retos es que aceptemos la idea de que existen otras posibilidades. El cerrarnos y enfocarnos en nuestras emociones no nos ayuda a encontrar soluciones que generalmente son muy simples y están a nuestro alcance. En todas las relaciones si cambias tu perspectiva y la manera en que te comportas, esto generará un cambio instantáneo en la manera en que te relacionas con la persona con la cual tienes el conflicto. El problema está que generalmente esperamos que el cambio sea generado por la otra persona.
Y recuerda todo esta en la perspectiva. Las cosas no siempre son como las vemos.